O Dharma e o Terapeuta Ayurvédico

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por Graziela Spadari Perozzo Existem algumas interpretações para a palavra Dharma, e eu falo interpretações porque traduzir sânscrito não é bem assim. Na maioria das vezes o contexto conta muito, a palavra serve para vários significados. Uma das interpretações que eu mais gosto é a seguinte. Dharma não é só um. Dharma se vive no […]

FenoGrego

Ayurvedicamente falando sobre o Fenogrego

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Ayurvedicamente falando sobre o Fenogrego O fenogrego é um tempero amargo e quente, ou seja , na linguagem da Nutrição moderna: tem um efeito termogênico. No Ayurveda dizemos que tem um efeito pós digestivo picante, ou seja: reduz tecidos. Mais especificamente, o fenogrego reduz o tecido gorduroso e auxilia na formação do tecido muscular, devido […]

Panchakarma dia 30

Dia 30 – Pós Virechana – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Trigésimo dia de Panchakarma: Pós Virechana Ontem foi o dia da eliminação do Pitta mórbido através do Virechana (diarreia induzida), falando assim parece meio indelicado … então vou “romantizar” dizendo que no chá preparado para indução do processo tinha pétalas de rosas brancas…hahaha, assim fica mais bonitinho. Não foi um dia nada fácil, repito aqui, […]

Panchakarma dia 28

Dia 28 – Dia sem Ghi– Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Vigésimo oitavo dia! Comecei o dia de uma forma muito especial e linda! Sim…me emocionei ao ver meu corpo reagindo de forma maravilhosa à saturação de Ghi. Acordei com meu corpo exalando ghi por todos os poros..(literalmente)! A comoção tomou conta de mim…e acho que só quem faz parte deste contexto entenderá..hahaha. Meu corpo respondeu […]

Panchakarma dia 26_Ghi Virechana

Dia 26 – Terceiro dia do Snehana Interno para o Virechana! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Vigésimo Sexto dia de Panchakarma: dia da Limpeza! Panchakarma é isso.. limpeza física, mental e emocional. Parece-me que ontem o dia foi de limpar um guardado que não tinha mais razão de ser e que nem eu sabia que “estava lá”. Acho que alguém ,algum dia, já passou por esta situação.. de estar em um […]

Panchakarma dia 23_Ghi Virechana

Dia 23 – Primeiro dia do Snehana Interno para o Virechana! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Algumas sensações: Agora começo a segunda etapa do Snehana interno (ingestão progressiva de ghee) para o Virechana. Olha , eu já sabia dos benefícios da dieta anti ama e do Vamana, mas é tão bom sentir na pele!! Literalmente… minha pele está muito melhor, assim como o brilho nos olhos. Mas o que mais me […]