FenoGrego

Ayurvedicamente falando sobre o Fenogrego

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Ayurvedicamente falando sobre o Fenogrego O fenogrego é um tempero amargo e quente, ou seja , na linguagem da Nutrição moderna: tem um efeito termogênico. No Ayurveda dizemos que tem um efeito pós digestivo picante, ou seja: reduz tecidos. Mais especificamente, o fenogrego reduz o tecido gorduroso e auxilia na formação do tecido muscular, devido […]

Panchakarma dia 30

Dia 30 – Pós Virechana – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Trigésimo dia de Panchakarma: Pós Virechana Ontem foi o dia da eliminação do Pitta mórbido através do Virechana (diarreia induzida), falando assim parece meio indelicado … então vou “romantizar” dizendo que no chá preparado para indução do processo tinha pétalas de rosas brancas…hahaha, assim fica mais bonitinho. Não foi um dia nada fácil, repito aqui, […]

Panchakarma dia 28

Dia 28 – Dia sem Ghi– Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Vigésimo oitavo dia! Comecei o dia de uma forma muito especial e linda! Sim…me emocionei ao ver meu corpo reagindo de forma maravilhosa à saturação de Ghi. Acordei com meu corpo exalando ghi por todos os poros..(literalmente)! A comoção tomou conta de mim…e acho que só quem faz parte deste contexto entenderá..hahaha. Meu corpo respondeu […]

Panchakarma dia 26_Ghi Virechana

Dia 26 – Terceiro dia do Snehana Interno para o Virechana! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Vigésimo Sexto dia de Panchakarma: dia da Limpeza! Panchakarma é isso.. limpeza física, mental e emocional. Parece-me que ontem o dia foi de limpar um guardado que não tinha mais razão de ser e que nem eu sabia que “estava lá”. Acho que alguém ,algum dia, já passou por esta situação.. de estar em um […]

Panchakarma dia 23_Ghi Virechana

Dia 23 – Primeiro dia do Snehana Interno para o Virechana! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Algumas sensações: Agora começo a segunda etapa do Snehana interno (ingestão progressiva de ghee) para o Virechana. Olha , eu já sabia dos benefícios da dieta anti ama e do Vamana, mas é tão bom sentir na pele!! Literalmente… minha pele está muito melhor, assim como o brilho nos olhos. Mas o que mais me […]

Panchakarma dia 15_VamanaLotus

Dia 15 – Dia do Vamana! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Enfim… foi o Vamana! Na verdade o processo todo começou ontem a noite , quando comi alguns alimentos Kapha não permitidos durante toda a Anti – Ama(confesso que me deliciei após tantos dias de restrição) . Este procedimento tem como intuito aumentar a quantidade de muco para que o Vamana aconteça de forma mais eficiente.(Porém […]

Panchakarma dia 13_KeepCalm

Dia 13 – Quinto dia de Snehana interno! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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Ultimo dia de ghee (da primeira etapa!!) É.. confesso que os dois últimos dias foram um pouquinho mais difíceis.. haja Agni para 120 e 150 ml de ghee. A alimentação tem que ser de acordo com esse super trabalho do sistema digestivo, foi mais restrita variando entre o caldo de arroz e o caldo com […]

Panchakarma dia 11_Folhas

Dia 11 – Terceiro dia de Snehana interno! – Diário de Panchakarma de Raquel Calloni

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A Ghee e o Panchkarma! Assim como outra vez escrevi a respeito do decocto e a semelhança com situações de vida, hoje me inspirou escrever sobre o processo de fazer a Ghee e o Panchakarma. Para fazer a Ghee: A manteiga está dura, sólida , então levamos ao fogo para que cozinhe por um longo […]

Estudo mostra que agricultura orgânica pode alimentar o mundo inteiro

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A produção orgânica pode ser rentável, ao mesmo tempo em que melhora as condições ambientais e dos trabalhadores. 16 de March de 2016 • Atualizado às 11 : 09 Para os especialistas a solução para a agricultura seria mesclar métodos orgânicos com tecnologias modernas usadas nos plantios tradicionais. Um estudo feito pela Universidade Estadual de […]